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你这样也可以一直都年轻下去的,有效的抗衰老方法大公开[图]

发布时间:2019-10-17 15:23:36 编辑:笔名

年轻是一种美好的状态,也是人一生中最灿烂,纯静,朝气蓬勃的时期,年轻也是一去不复返的,年轻会让人觉得什么都是美好的感觉,对于女人来说,年轻的光阴是十分短暂的,稍纵即逝,女人要怎么保留住年轻的模样呢?抗衰老的有效方法在这里。

1、抗衰老的方法

1、规律作息晚上请于11点就寝

2、每周最少三次运动-伸展-出汗30分钟

3、保持愉悦心情-懂得释压

4、均衡饮食-少量多餐-多蔬果少肉

5、远离肥胖

6、每周接近大自然一次

7、有爱心。

皮肤是保护体内器官的第一道屏障,能抵御环境伤害,且拥有保湿调节系统,年纪渐增伴随而来的"肌能退化",使肌肤缺水弹力降低、角质不均、纹路产生而显老,解决方法就是即时保湿!一般保湿护肤品原理:

1、肌肤水份密封原理

2、补充肌肤保湿因子

3、防止肌肤水份散失科技

4、吸取大气水份留于表皮

如同给肌肤一面防护罩,使有效的保湿成分于肌肤层层渗透循环,使养分彻底吸收达肌肤底层,有着隔绝外在环境却不会闷热不适的特性,剂型以透明胶状居多,也可称水循环系统,火红的"睡眠面膜"就是这原理,睡前戴上面罩,还可帮助入睡及加强吸收效果。

保湿剂有於空气中吸收水分的特性,平衡吸湿量,使湿度保持稳定。高分子保湿剂具黏性保湿又锁水。天然保湿剂使皮肤表皮、角质层具吸湿性,还可调节酸碱值。童鞋们了解保湿原理,就可聪明选择护肤品!

1.维他命A有效抗皱2.维他命B3可调控细胞活性3.维他命C防皱美白4.维他命D活化免疫力5.维他命E修护细胞抗氧6.DMAE可紧肤7.辅酶Q10及艾地苯抗皱保湿8.果酸、柔肤酸更新代谢9.胜肽类能增生胶原抗老防御10.EGF细胞再生因子。有概念就能助你抗老成功喔!

2、肌肤怎么保湿好

一、洁面

洁面是一个短暂的过程,洁面乳中的保湿成分停留在肌肤上的时间较少,因此保湿效果也就有限。选择拥有细腻丰富泡沫的保湿洁面乳,通过丰富细腻的泡沫来增加和肌肤、毛孔的接触面,从而带出污垢和油脂,且轻柔不会损伤肌肤。

二、化妆水

用化妆水带给肌肤一次全面的水的滋养,能在解渴干燥肌肤的同时为下面的保湿工作做好铺垫,是日常保湿的关键性步骤。在选择化妆水时,需要将含有酒精成分的收敛型爽肤水换成具有保湿效果的丰润型。

三、美容精华液

精华液向来是肌肤保养过程中最有“质量”的步骤之一,保湿护理也是如此。特别是对于容易干燥或是表面油腻内在干燥的肌肤来说,更需要使用具有保湿效果的精华液进一步补充水分,调理肌肤的水油平衡,让肌肤向着理想的状态改变。

四、眼霜

眼周肌肤最易因干燥出现细纹和脱屑,搞不好就会提前老化松弛,所以一定要选择具有超强保湿力的眼霜,如果不想更换一直习惯使用的眼霜,最好的办法是增加一款具有保湿效果的眼部精华液,配合眼霜共同使用,让眼部护理水润加乘。

五、乳液(霜)

美容液是为了调整肌肤状态,不能从根本上保持肌肤水分,在这方面真正专业的还要数乳液和乳霜。保湿乳霜不仅仅能锁住肌肤水分,还能防止皮肤温度下降,改善血液循环不畅的现象。

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