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胃不好能吃红薯吗

发布时间:2019-09-13 20:47:56 编辑:笔名

  【导读】胃不好能吃红薯吗,红薯是的食物,那么胃不好能吃红薯吗?不少人吃了红薯后会出现烧心、胃胀的问题,那么到底胃不好能吃红薯吗?下面小编为您介绍胃不好能吃红薯吗。

胃不好能吃吗

番薯所含的纤维素和果胶能促进肠胃健康,且营养非常丰富。现代科学研究证实,番薯中含有多种人体需要的营养物质,包括热能、蛋白质、糖、脂肪、磷、钙、铁、钾、胡萝卜素,另含有维生素B1、B2、C及尼克酸和亚油酸等,维生素C的含量是苹果、葡萄、梨的10至 0倍,居同类果蔬和粮食之冠。

胃不好能吃红薯吗

红薯本身养胃,其富含的膳食纤维能消食化积,增加食欲。但肠胃不好的人尽量少吃红薯,否则就可能出现腹部不适的症状。可以煮些番薯粥吃,可以正气、养胃、化食、去积、清热,尤其是肠胃病和感冒病人,多喝番薯粥可调理身体,增强对疾病的抵抗力。

有胃溃疡、胃胀等病症的人更是不宜吃红薯,红薯的糖分在胃中产生大量胃酸,增加胃内压力,对于胃不好的人,会刺激溃疡面或胃粘膜,导致胃部不适。而且红薯还不能与太甜的东西同吃,因为红薯本身是甜的,如果再加上甜食一块吃,会增加胃食管反流的可能性。

所以呢,胃动力不好要少吃红薯比较好。

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